The Gym: GYROKINESIS® Method mit Maria Zimpel

Maria Zimpel ist Choreografin, Tanzkünstlerin und GYROKINESIS®-Trainerin. In ihrer Klasse werden die Teilnehmer*innen die Grundregeln dieser Methode kennenlernen, die körpereigene Systeme ins Gleichgewicht bringt und den Körper mit Energie versorgt. GYROKINESIS® ist eine dynamische Methode, die von jeder* und jedem* praktiziert werden kann und in verschiedenen Übungen den Atem in Verbindung setzt . Die Vorteile sind bereits nach der ersten Sitzung spürbar, da die Praxis den Kreislauf und den Fluss durch die in Harmonie mit dem Atem geführten Bewegungen sanft anregt.