Martha Sambe

Bei Wellness denkt man oft an körperliche Fitness und gesunde Ernährung, aber es ist auch wichtig, die emotionalen, spirituellen und mentalen Aspekte des Wohlbefindens zu berücksichtigen. Indigene Völker in Afrika und anderen Teilen der Welt haben eine Reihe von ganzheitlichen Praktiken entwickelt, um Wohlbefinden und Heilung zu fördern. In diesem Workshop werden einige dieser traditionellen Praktiken untersucht und ihre Bedeutung für das heutige Wohlbefinden erörtert.

Martha Sambe, eine spirituelle Praktikerin, die Techniken aus verschiedenen indigenen spirituellen Systemen anwendet, wird diesen Workshop über indigene Wellness-Praktiken und traditionelles Heilen leiten. Durch die Verwendung von Kräutern, Pflanzen, natürlichen Heilmitteln und Meditationspraktiken wird sie den Teilnehmern zeigen, wie sie Wellness in ihr tägliches Leben einbauen können. In interaktiven Sitzungen und Vorführungen können die Teilnehmer einige dieser Praktiken aus erster Hand erfahren und erleben. Sie werden auch erörtern, wie diese Praktiken für das moderne Wohlbefinden angepasst werden können.

Der Workshop ist eine interaktive Veranstaltung, die zwei bis drei Stunden dauert. Der Workshop soll ein geschützter Raum sein, in dem die Teilnehmer Praktiken lernen, austauschen und verbessern können, die ihr allgemeines Wohlbefinden fördern.